万步路上每天一万六千步的信念依旧坚定,玲圈主说,珍惜今天,享受当下,已经在不知不觉中凝成了她阳光心态的一部分,提醒自己持续不断地走,在传递健走正能量的过程中使自己得到升华。

本期人物访谈:万步网会员玲圈主

有一天,一个学生在课堂上问苏格拉底,怎样才能像他一样,成为知识渊博的学者。苏格拉底没有直接作答,只是说:“今天我们只做一件最简单也是最容易的事,每个人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量往后甩”。苏格拉底示范了一遍,接着说:“从今天开始,大家每天做三百次,能做到吗?”学生们都笑了,这么简单的事,有什么做不到的?过了一个月,苏格拉底问学生:“哪些同学坚持做了?”教室里有百分之九十的学生举起了手。一年过后,苏格拉底再次问学生:“请告诉我,最简单的甩手动作,有哪几位同学坚持做到了今天?”这时整个教室里只有一个学生举起了手,这个学生就是后来著名的哲学家——柏拉图。

这是万步网会员玲圈主和我们分享的一个关于坚持的故事,她说,对于一个普通人来说,日行万步的目标轻而易举,能否坚持才是人与人之间根本的区别。

2013年12月24日,玲圈主参加了平顶山市卫东区的健走开幕大会,拿到人生中的第一个计步器,开始了万步健走的记录,从此和万步健走走结下了不解之缘。

她说,她依然清晰记得刚拿到计步器时的新奇与兴奋,在逐渐熟悉、了解计步器的功能和万步网的服务后,她发现了万步健走的独特魅力,从此形影相伴。计步器“朝三暮四”的功能让她改变了之前只在早上健身的习惯,重新调整后的锻炼习惯更加科学合理。

玲圈主说,她特别喜欢万步网上的分享功能。2014年02月10日,玲圈主在健走俱乐部里发起并组建了“向着健康圈”。她说,圈子人数的多寡牵动着她健走的神经,调动了她组织并参与万步健走的所有热情。健走达人——大连随意走在2014年03月01日发表的健走宣言“放歌向着健康,汇聚向着健康,呼唤向着健康,疾奔向着健康,向着健康,长寿无疆。加入向着健康健走圈,走一路乐一路,沿着健康大路奔前方”,不仅是对她的鼓励和肯定,也是圈子当时热烈氛围的真实写照。

在万步健走之前,玲圈主每天进行的运动是跑步和跳绳。她说,每天早上一千米左右的跑步和一鼓作气不少于200下的跳绳之后,带着出汗后的畅快感开始一天的工作和生活,身体格外轻松。她说,健健康康是她最大的心愿和追求,从没计较过运动形式的枯燥和乏味,身体康健的目标陪伴她坚持走过一个又一个春夏秋冬。

连续五百天的健走实践,让她明白了“心态决定一切”的道理。凡事要看积极阳光的一面,才可以每天活出好滋味。万步网上、向着健康的圈子里、个人空间的数据中、走友们的招呼问候下……都不乏健走正能量的散发,她不断从那里汲取为自己鼓励加油的正能量,也更乐于奉献自己的一份光和热去带动和影响更多的朋友。

玲圈主说,她很佩服坚定刚毅地走在万步途中的走友们,陈海的韧劲、张勇ls的文思、强哥好的领队风范、万步峰的坚强、黄蕴英ND的坚定、江钨廖肇康的睿智、崔林ZGDL的阳光、JKWD李淑芳HB的执著、大连随意走的独特、圈明星的表率……他们时时都在传播着健走正能量,也验证了“一分耕耘一分收获”的道理,这些万步网走友们的故事鞭策着她继续努力。

每天完成“朝三暮四”,至少一万六千步是玲圈主的“规定动作”,也是她给自己制定的万步底线。玲圈主说,无论天气阴晴雨雪,即便道路崎岖泥泞,都无法阻挡她计步器上步数的跳动。珍惜今天,享受当下,不知不觉凝成了她阳光心态的一部分,提醒自己要持续不断地走,在传递健走正能量的过程中使自己得到升华。个人空间、向着健康圈都留下了她的万步心路。每一次的万步失误都是她最深的遗憾;一次朝三、一次暮四的缺失使她从此长了记性;一次丢失计步器的经历让她学会了理性冷静的处事方法,让她更加相信人与人之间的无私友爱;每一次线上线下竞赛活动都让她受益匪浅。她始终坚信“淘尽黄沙始见金”的道理,“健走的姿态,幸福的状态”是她身心俱健的真实写照。

“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。万步路上,每天一万六千步的信念依旧坚定,玲圈主在向着健康圈重新写下:“快乐、健康、幸福、好运,是圈友间最真诚的祝福,让我们携手向着健康,健中乐、乐中健,让大家共同见证我们的坚持、汗水和收获,圈子是休憩的港湾、交流的家园,让我们随时拥有阳光心态,快快乐乐携手走天涯、健健康康共同走人生”。

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人物介绍
每天完成“朝三暮四”,至少一万六千步是玲圈主的“规定动作”,也是她给自己制定的万步底线。无论天气阴晴雨雪,即便道路崎岖泥泞,都无法阻挡她计步器上步数的跳动。2014年02月10日,玲圈主在健走俱乐部里发起并组建了“向着健康圈”。个人空间、向着健康圈都留下了她的万步心路。每一次的万步失误都是她最深的遗憾。每一次线上线下竞赛活动都让她受益匪浅。连续五百天的健走实践,让她明白了“心态决定一切”的道理。凡事要看积极阳光的一面,才可以每天活出好滋味。
万步数据
  • 步行总步数 :21,905,605步
  • 万步总天数 :1120天
  • 步行总时间 :2,322.28小时
  • 朝三暮四比率 : 99.82%
  • 最佳步数比率 : 92.39%
  • 总万步率 : 99.82%
  • 连续万步天数 : 171天
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