俗话说,“老来乐,老来乐”,自己还未到老,就已经找到了乐趣,这就是幸福。在未来的日子里,孙延顺表示依然会坚持健走,不服老但会量力而行,永葆一颗年轻的心!

本期人物访谈:万步网会员孙延顺

生命在于运动,走就比不走好,万步网会员孙延顺(万步网昵称:健步顺我行)如是说。

在2015年4月,单位统一发放计步器时,孙延顺坚持健走已经有一年的时间了。他说,在这之前,对健走只是感兴趣,坚持得不是很好,直到单位组织健走活动,接触到万步网,结识了更多全国各地同样热爱健走的伙伴,才融入了“组织”,找到了“感觉”,懂得了科学健走!

孙延顺今年48岁了。他说,自从有了计步器,他早上就不再睡懒觉了,每天都会在5点左右醒来,健走大约一个半小时,然后再去上班,晚上下班再走一次。白天工作时,计步器从不离身,一天下来能够走两万步左右,有时日常步数多些,能够达到三万步!

他说,刚拿到计步器时,体重有230斤,经过近一年多的健走,现在体重稳定在180斤左右。体检时,身体的各项指标中有的项目有了明显的好转,个别项目由不正常变为正常。为了晚年的幸福,也为了不给家庭和孩子增加负担,会把健走坚持下去,毕竟健康才是第一位的!

如果说健走让孙延顺重新收获了健康,那么万步网则让他找到了爱好与兴趣,交到了一群素未谋面,却能相互交流,并且有着共同爱好的好朋友。现在,孙延顺每天上网除了看新闻,看得最多的就是万步网了。

 

 

孙延顺说,万步网上有来自全国各地热爱健走的朋友们的发言和笔记,从中不仅能够学到大家的健走经验,还能学到大家的处世哲学。有时候好友不经意的一句话,就能让心情豁然开朗。虚心好学也是一种自我修养的好方法,就跟健走一样,关键在于坚持。

他说,万步网经常开展不同主题的健走活动,参与其中乐趣无穷,偶尔得到一个勋章或是一件奖品,是生活中的小惊喜,也是自己健走路上的荣誉。

挑战十万步、全国健走线路征集、会员说说分享、健走总结征文大赛等活动中,都留下了孙延顺的身影。在这些活动中,最让他开心的不是得到了奖品,而是自己的努力和坚持得到了广大万步网好友的支持和肯定。

孙延顺说,俗话说,“老来乐,老来乐”,自己还未到老,就已经找到了乐趣,这就是幸福。在未来的日子里,他表示依然会坚持健走,不服老但会量力而行,永葆一颗年轻的心!

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人物介绍

自从有了计步器,孙延顺的生活也变得规律起来。每天都会在5点左右醒来,健走一个半小时,然后再去上班,晚上下班后也会再走一次。白天工作时,计步器也从不离身,一天下来能够走两万步左右。日常步数多些,能够达到三万步!原先230斤的体重,经过近一年多的健走后,稳定在180斤左右。体检时,身体的各项指标也有了明显的好转。他说,为了晚年的幸福,也为了不给家庭和孩子增加负担,会把健走坚持下去,毕竟健康才是第一位的!

万步数据
  • 步行总步数 :17,872,045步
  • 万步总天数 :860天
  • 步行总时间 :2,478.02小时
  • 朝三暮四比率 : 95.58%
  • 最佳步数比率 : 52.99%
  • 总万步率 : 100.00%
  • 连续万步天数 : 860天
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