唐孝标说,有时候他还会去很远的乡下健走,湘江边、大山里,只要能健走的地方他都会去尝试。健走让他走进大自然,爱上大自然,发现了大自然无穷的美!

本期人物访谈:万步网会员唐孝标

陪伴是最长情的告白,相守是最温暖的承诺,最浪漫的事,莫过于夕阳下,手牵手,陪你一起走。唐孝标说,谈恋爱的时候,每天傍晚他都会和爱人在部队营区的沙卵石健走场,手牵手一起健走,不论日晴雨落。夕阳下的相约,增强了体质,也增进了他与爱人的感情。白色小石子像玉珠子一样镶嵌在水泥地里,打着赤脚踩在上面,又痒又酸非常有劲道,现在想起依然怀念。

婚后,随着工作和琐事的增多,唐孝标和爱人的健走变得时断时续,以致于最终彻底被遗忘。唐孝标说,自己平时就喜欢运动,对于健走又有特殊的感情,今年5月,当得知单位要参加“万步有约”健走活动时,二话不说就报名参加了!

唐孝标的爱人在得知他要参加健走比赛之后,很高兴地牵着他的手说:“来吧,既然这样,我再陪你健走去吧!”曾经手牵手一起健走的画面,仿佛就在眼前,心中的暖阳又重新升起。细心的妻子还为唐孝标准备了两套新的健走装备,鼓励他"勇于争先"。

唐孝标曾经在部队工作十多年,身体素质一直很好,到地方工作后,由于工作性质的改变,运动的时间越来越少了,不仅变胖了,还出现了“三高”的问题。他说,两个多月的健走,让自己的体重从80多公斤,下降到70多公斤,身材恢复了当兵时的样子,血脂变得正常了,血压不用吃药控制了,人也精神了许多。

唐孝标家附近是梦泽湖,林荫小道环湖而建,湖水清澈水草可见,空气十分清爽,是他最喜欢健走场地。

湖中碧绿的荷叶在水面舒展,几朵调皮的荷花,羞答答地露出了水面,粉红色的花骨朵上还留着漂亮的小水珠,好像争着与清晨健走的人打招呼。还有可爱的小野鸭,三五成群不知什么时候已经把湖边当作了家,早晨是它们游戏和觅食时间,时而追逐,时而歌唱,与健走的人为伴,成了清晨最和谐的风景。

唐孝标说,有时候他还会去很远的乡下健走,湘江边、大山里,只要能健走的地方他都会去尝试。健走让他走进大自然,爱上大自然,发现了大自然无穷的美!

每天完成“朝三暮四”,至少一万六千步是玲圈主的“规定动作”,也是她给自己制定的万步底线。玲圈主说,无论天气阴晴雨雪,即便道路崎岖泥泞,都无法阻挡她计步器上步数的跳动。珍惜今天,享受当下,不知不觉凝成了她阳光心态的一部分,提醒自己要持续不断地走,在传递健走正能量的过程中使自己得到升华。个人空间、向着健康圈都留下了她的万步心路。每一次的万步失误都是她最深的遗憾;一次朝三、一次暮四的缺失使她从此长了记性;一次丢失计步器的经历让她学会了理性冷静的处事方法,让她更加相信人与人之间的无私友爱;每一次线上线下竞赛活动都让她受益匪浅。她始终坚信“淘尽黄沙始见金”的道理,“健走的姿态,幸福的状态”是她身心俱健的真实写照。

“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。万步路上,每天一万六千步的信念依旧坚定,玲圈主在向着健康圈重新写下:“快乐、健康、幸福、好运,是圈友间最真诚的祝福,让我们携手向着健康,健中乐、乐中健,让大家共同见证我们的坚持、汗水和收获,圈子是休憩的港湾、交流的家园,让我们随时拥有阳光心态,快快乐乐携手走天涯、健健康康共同走人生”。

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人物介绍
唐孝标说,自己平时就喜欢运动,对于健走又有特殊的感情,今年5月,当得知单位要参加“万步有约”健走活动时,二话不说就报名参加了。唐孝标曾经在部队工作十多年,身体素质一直很好,到地方工作后,由于工作性质的改变,运动的时间越来越少了,不仅变胖了,还出现了“三高”的问题。他说,两个多月的健走,让自己的体重从80多公斤,下降到70多公斤,身材恢复了当兵时的样子,血脂变得正常了,血压不用吃药控制了,人也精神了许多。
万步数据
  • 步行总步数 :1,798,556步
  • 万步总天数 :120天
  • 步行总时间 :259.77小时
  • 朝三暮四比率 : 98.33%
  • 最佳步数比率 : 36.57%
  • 总万步率 : 40.00%
  • 连续万步天数 : 120天
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