2012年5月，李志成开始接触万步网和健走，至今已经坚持健走5年的时间了，在他的影响和带动下，身边的家人、同事、朋友也都加入了健走的行列。他说，大家都非常热爱健走这项运动，因为它对场地没有很高的要求，在学校、公园、江边、湖畔等地方都可以进行。

作为一名央企管理人员，李志成每天伏案工作时间较长，运动的时间相对较少。2012年体检时，他的血压、血糖、血脂指标都超过了标准值。自从开始健走后，他每天健走15~20公里，早上5:00起床，5:20出门健走，走一个半小时左右，午饭后11:50~13:20健走，晚上的健走时间是18:20~20:00，保证完成全天健走计划。李志成说，健走一年后，他的体检指标都有所改善，现在除血糖在6左右（没吃药、没打针的情况下）以外，其他指标全部恢复正常水平。通过健走，身体变得健康了，强壮了，心情也变得愉悦了。

健走的路上常会有美好和有趣的事情发生。李志成的单位在儿童公园附近,，每天吃过午饭，他都会和同事一起去儿童公园健走，边走边欣赏公园里的景色。春天，公园充满生机，小草刚发出嫩芽，五颜六色的花朵也竞相开放，在儿童公园最先绽放的是连翘花。李志成说，关于连翘花，他和同事还有一段趣闻。刚开始，大家都以为它是迎春花，后来有人提出了异议。于是，细心的同事特意去查了相关资料：迎春老枝灰褐色，小枝四棱状，细长绿色，呈拱形生长，叶全为三出复叶，呈十字形对称，有六个花瓣；连翘是单叶对生，小枝是中空的、圆形浅褐色，四个花瓣。诚可谓：儿童公园健步走，满园春色河边柳，连翘身披黄金甲，锻炼之时学问修。

最近几年，李志成陆续参加了万步网组织的“城市之间”、“我成长，我快乐”、“重走长征路”、“母亲伴我成长‘我送母亲健康’”、第四届、第五届、第六届“挑战十万步”等健走活动。他希望这些健走活动能够继续举办下去，也希望有更多更好的大型健走活动出现。他说，“挑战十万步”活动能够锻炼意志，挑战自我，但大家也要根据自身情况科学合理选择，可按照3万步、6万步、10万步循序渐进，这样既不超过体能极限，又达到了挑战自我的目的。日常健走的时间和任务也要因人而异，根据自己身体情况合理、科学地安排。

李志成说，2013年的一天让他至今难忘。那天，他像往常一样完成健走任务，正准备上传数据时，却发现计步器不见了，怎么找都找不到，当时自己就像一个找不着家的孩子，整个人都懵掉了。后来他想起平时一起健走的那些伙伴，就向他们发起了求助，最后终于在一位健走伙伴那里找到了一个计步器，赶紧在万步网重新绑定，换绑成功后别提多高兴了。通过这件事，李志成感到万步网和计步器已经是他生活中不可缺少东西，直到现在他对万步网、计步器、健走的朋友都倍加珍惜，健走给他带来了健康，带来了快乐，带来了收获，也带来了幸福，他会把健走一直坚持下去，与健走伙伴一同走向快乐、走向幸福、走向健康、走向未来！