有人总说:已经晚了。实际上,“现在”就是最恰当的时候。对一个真正有追求的人来说,生命的每个时刻都是年轻的、及时的。这是田苏民很喜欢的一段话,他也在自己的说说中把这段话分享给了万步网友。他说:“做一个精彩的自己,跟着直觉走就对了!”

本期人物访谈:万步网会员田苏民

有人总说:已经晚了。实际上,“现在”就是最恰当的时候。对一个真正有追求的人来说,生命的每个时刻都是年轻的、及时的。这是田苏民很喜欢的一段话,他也在自己的说说中把这段话分享给了万步网友。他说:“做一个精彩的自己,跟着直觉走就对了!”

2013年7月29日,田苏民出于好奇,参加了东莞移动组织的全球通客户免费送计步器健走活动,领取了人生的第一个计步器。他说,就这样与万步网结缘了,从此喜欢上了这项运动,到现在已经连续坚持了1478天,哪怕出差也从未间断!

田苏民说,当初他和妻子一起领取计步器,一起开始健走,一起坚持,到现在日行万步已经成为他们生活的一部分,他们全家都喜欢这项运动。城市车辆越来越多,道路拥堵越来越严重,他和妻子几乎每天都会健走上下班,看电影、去超市商场等,五公里范围内的活动基本也都健走,很少开车。实现了真正的绿色出行,达到了锻炼身体、绿色环保、节省公共资源等多种效果。赶上假期,他们会带上女儿一起参加健走活动,在家庭健走气氛的影响下,女儿也经常参加健走活动,株洲到长沙100公里健走活动已经参加两届了。

田苏民已经参加过四届“挑战十万步”活动了,他说,这是一项挑战毅力、有益于身心健康的活动。第一次挑战时想法比较多,会考虑很多困难,畏难的情绪也比较多,真正走完十万步后会发现,其实没有原来想象得那么恐怖。但是要真正走下来也不是那么简单,需要平常坚持健走的基础,还有健走前的准备工作以及坚强的毅力,同时要合理分配健走的时间,根据自己的实际情况可以一气呵成,也可以分段进行。他就是将十万步分成前段、中段、后段进行的,中间留出一定的休息时间,最终顺利完成了挑战。

现在,生病的时候少了,开心的时候多了;出去应酬的次数少了,和家人一起健走的次数多了。田苏民说,一早起床健走,一天的精神都特别好;下班后健走,工作一天之后的压力和疲倦也随之消散。

田苏民和家人一同参加过深圳50公里健走、汕头40公里健走、惠州60公里健走、韶关40公里健走、东莞50公里健走、腾格里沙漠30公里健走等活动。在他们的影响和带动下,身边的很多朋友也加入到了健走的队伍中,他说,坚持走下去就是他的健走计划,不但要自己坚持走下去,还要带上家人,带动身边的人坚持走下去!

每天完成“朝三暮四”,至少一万六千步是玲圈主的“规定动作”,也是她给自己制定的万步底线。玲圈主说,无论天气阴晴雨雪,即便道路崎岖泥泞,都无法阻挡她计步器上步数的跳动。珍惜今天,享受当下,不知不觉凝成了她阳光心态的一部分,提醒自己要持续不断地走,在传递健走正能量的过程中使自己得到升华。个人空间、向着健康圈都留下了她的万步心路。每一次的万步失误都是她最深的遗憾;一次朝三、一次暮四的缺失使她从此长了记性;一次丢失计步器的经历让她学会了理性冷静的处事方法,让她更加相信人与人之间的无私友爱;每一次线上线下竞赛活动都让她受益匪浅。她始终坚信“淘尽黄沙始见金”的道理,“健走的姿态,幸福的状态”是她身心俱健的真实写照。

“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。万步路上,每天一万六千步的信念依旧坚定,玲圈主在向着健康圈重新写下:“快乐、健康、幸福、好运,是圈友间最真诚的祝福,让我们携手向着健康,健中乐、乐中健,让大家共同见证我们的坚持、汗水和收获,圈子是休憩的港湾、交流的家园,让我们随时拥有阳光心态,快快乐乐携手走天涯、健健康康共同走人生”。

浏览量:
万步网独家稿件,未经授权请勿转载。
人物介绍
田苏民说,当初他和妻子一起领取计步器,一起开始健走,一起坚持,到现在日行万步已经成为他们生活的一部分,他们全家都喜欢这项运动。田苏民已经参加过四届“挑战十万步”活动了,他说,这是一项挑战毅力、有益于身心健康的活动。田苏民和家人一同参加过深圳50公里健走、汕头40公里健走、惠州60公里健走、韶关40公里健走、东莞50公里健走、腾格里沙漠30公里健走等活动。在他们的影响和带动下,身边的很多朋友也加入到了健走的队伍中,他说,坚持走下去就是他的健走计划,不但要自己坚持走下去,还要带上家人,带动身边的人坚持走下去!
万步数据
  • 步行总步数 :49,166,948步
  • 万步总天数 :1837天
  • 步行总时间 :6,305.97小时
  • 朝三暮四比率 : 96.46%
  • 最佳步数比率 : 64.13%
  • 总万步率 : 99.40%
  • 连续万步天数 : 1837天
  • 人物相关阅读更多>>