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从2016年4月11日第一次拿到计步器时,王希圣便认识了万步网,也自此开始了自己的健走征程。王希圣每天早晨五点出门,在鸡鸣中热身,沿着幕溪河步道腿迈臂扬,一小时二十分钟完成一万步。这样的日子屈指算来已连续近1400天了。经过几年的坚持,现在的王希圣:体重降下来了,腰身也瘦下来了,走路更加轻盈和骄健了,还有那就是做事更加自信而坚定了!王希圣对万步网举办的“挑战十万步”活动情有独钟:第六、第七届“挑战十万步”活动成功挑战了十万步;第八届成功挑战了六万步。

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2016年,首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛在全国范围内展开,王希圣就是众多参与者中的一员。王希圣说,从2016年4月11日第一次拿到计步器时,他便认识了万步网,也自此开始了自己的健走征程。

自从开始健走后,王希圣便每天早晨五点出门,在鸡鸣中热身,沿着幕溪河步道腿迈臂扬,一小时二十分钟完成一万步,在砧杵声中拉伸,深吸一口气,然后掏出手机,打开万步App,上传数据,再点个签到,挣一个健康币……

这样的日子屈指算来已连续近1400天了。万步网网站中王希圣个人数据页面上波浪起伏的小红圈和朵朵鲜艳的小红花见证了他几年来健走的历程,也记录了健走给他带来的无限快乐。

王希圣说,2008年是他最胖的一年,一米七的身高,却有二尺八的腰围和七十八公斤的体重,动辄气喘吁吁、虚汗连连,走路真是费劲呀。从那以后,他便听从家人和朋友的劝告,开始锻炼,特别是加入到万步健走的队伍后,运动更加系统、科学和规律,效果也逐渐显现。

从朦胧的晨曦走到天空露出鱼肚白,走到旭日东升,王希圣说,他喜欢愈走愈亮、晨风吻脸、大汗淋漓的感觉!而且早上就完成万步,这样可以避免工作和应酬带来的干扰,晚上如果有兴趣也可走上一段,但不是天天如此。一个人走在静谧的绿道上,想想昨天的事情有没有过失,再计划今天的工作,正所谓:三省吾身昨日事,为今大计还须谋,不亦乐乎!

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