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参加2019年第四届“万步有约”健走激励大赛才接触健走,至今只有一年左右的时间。在这期间翟慧娟还参加了纪念建党98周年的“万步有约、文明捡跑”活动、“不忘服务初心、牢记健康使命”迎新春健走等多项活动。翟慧娟从最开始的不喜欢运动到现在开始慢慢适应了这项运动。现在休息的时候不再只是睡懒觉、上网、看电视了,只要一有时间就带上计步器出去走走。

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无事心不空,有事心不乱。生活需要磨练,人生更需要洞悟,漫漫人生路上,我们有时候需要作出一些改变,坚持走下去,可能会有意想不到的风景。

翟慧娟加入健走大军的时间并不是很长,从参加2019年第四届“万步有约”健走激励大赛才接触健走,至今只有一年左右的时间。她说,从拿到计步器时起,她便开始了自己的健走旅程,从此和万步健走结下了不解之缘。

翟慧娟经历了从强迫地走到自觉地走、科学地走、快乐地走。她深深地被健走平凡的魅力所吸引,它好像有一种无法抗拒的魔力,让她开始重新认识自己的潜力、耐力与毅力。

她说,她依然清晰记得刚拿到计步器时的新奇与兴奋,在逐渐熟悉、了解计步器的功能和万步网的服务后,她发现了万步健走的独特魅力,从此形影相伴。计步器的“朝三暮四”和“运动处方”功能也让她有了更加科学合理的锻炼方法。

翟慧娟说,不喜欢运动的自己已经习惯了每天除了工作、上网就是看电视、睡觉的模式,刚开始的时候每天必须走够10000步感觉太煎熬了,但在坚持一段时间后,发现自己开始慢慢适应了这项运动。现在自己休息的时候不再只是睡懒觉、上网、看电视了,只要一有时间就带上计步器出去走走。

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